Мой первый полумарафон

В данной статье с удовольствием расскажу о своем первом опыте выступлений  на крупных соревнованиях, таких, как Казанский марафон и поделюсь мыслями, которые блуждали в голове и требовали выхода.)

казанский полумарафон

Жизнь состоит из 24 часов, и чем мы ее заполним, зависит только от нас. Всего 24 часа. Восемь из них это сон, пару-тройку часов в день нужно выделить на прием и приготовление пищи (если не есть на ходу и обходиться без полуфабрикатов/микроволновки), гигиена (не забываем чистить зубы два раза в день), душ пару раз и прочее бритье – еще час, работа – около 8 часов, передвижения  и  транспорт в течение дня – около 1,5-2 часов, спорт – около 1.5-2 часов. Много ли  остается? Правильно, мало. Очень мало.  Один час! Один час  на мечты и цели, на воспитание детей и отдых, на книги и изучение английского языка, на встречи и расставания… Один час.

Вот такая математика.

Вижу несколько решений поставленной проблемы.

1.Самодисциплина. Как говорит мой тренер: “Нет сов и жаворонков. Есть только сбитые биоритмы”.  Например, включил телевизор на пять минут и просмотрел до двух ночи, залез в соцсети и пропал и т.п.

2. Автоматизация и делегирование. Сложный вопрос для меня!) Ну, плохо я умею делегировать – все сам, все сам… А нужно учиться! И еще: никогда не автоматизируйте то, что можно устранить совсем, и не делегируйте (перепоручайте) то, что можно просто-напросто автоматизировать или упростить.

2. Замена постылой работы на любимое дело. Очень важный пункт. Этим вы можете не просто выиграть 8 (!) часов в день, а изменить свою жизнь и мировосприятие. То, что она постылая, справедливо для большинства. Не всех, но большинства.

3. Расстановка приоритетов. Чудес не бывает – чтобы где-то прибыло, надо, чтобы где-то убыло. Если ты работаешь десять  часов в день вместо восьми, значит, воруешь это время из чего другого. Тренировку пропустишь или с ребенком не позанимаешься, к примеру.

Предлагаю ограничиться этими 4-мя пунктами. Этого достаточно для серьезного качественного скачка.

Так вот. Одним из кусочков моего бытия стал бег. Он нужен мне. Он помогает мне во многих повседневных делах. Я вижу изменяющийся мир степи буквально по дням – первое таяние снега, первые цветы, багровые закаты. Он приучил меня ценить время, налаживать мысли и настроение, поддерживать физическую форму, сбросить вес. Много чего.) Сначала это были  просто пробежки, потом цель, потом план достижения цели, потом выбор соревнований и подготовка и, как апогей, – гонка. Первая в моей жизни. Что сказать… Прикольно, когда ты сам сбываешь свои мечты.)  Как эти мечты незаметно трансформируются в цели, состоящие из очереди задач, повседневных и немного нудных. “Извините, у меня сегодня тренировка…” и, в итоге… Казань. Полет на Московский полумарафон сорвался из-за моей наивности в отношении Аэрофлота, но мне вспомнились все часы, проведенные на тренировках, в мороз и ветер и стало обидно за эти усилия. “Какие у нас еще забеги, кроме Москвы? Казань? Отлично!”  – подумал я.

Дороги, которые нас выбирают

Еду в Татарстан, чтобы просто Начать. Да, нахожусь не на пике готовности из-за весенних простуд, но искать оправдания уже нет смысла, надо выходить на новый уровень – соревнования. “Вкатиться” в эту тему.

День перед соревнованиями.

Сегодня мне предстоит 13 часов езды и это все очень не грамотно и не правильно – надо было выехать еще позавчера и иметь полноценный день отдыха,  но… нужно начинать и учиться по мере роста. Я не думал, что поеду в этом году в Казань, но какие-то вселенские ниточки меня туда потянули.

Раннее утро 14 мая. Подъем в 3.00. Ночь. Дождь. Выхожу на 10-и километровую  трусцовую пробежку – перед забегом ее надо сделать примерно за 24 часа. Это важно. Идет дождь, но очень тихо Слышно каждую каплю. Бежится легко, в голове куча мыслей. А благоухание какое! Яблони цветут, груши цветут, сирень цветет, черемуха тоже зацвела… все цветет! Скоротечная пора ранней весны. И тут понеслись мысли…)

Желание весны. Желание новых встреч. Желание мимолетного или не мимолетного. Я не психолог, но мне кажется, по этой причине весной  происходят депрессии и суицидальные попытки. Когда люди видят и понимают скоротечность этого периода.  У кого-то нет второй половинки, у кого-то проблема познакомиться, у кого-то есть, но нет житейского счастья и хочется расстаться. В общем, у всех все по-разному, но далеко не у всех весна превращается в  полет. Ведь есть еще житейские заботы и проблемы, экзамены, отчеты, работа, которая  заставляет и вынуждает тебя не видеть всего этого. Не видеть  преображения в полях, степях и лесах, не видеть  всех этих изменений и всей этой красоты, но которая вынуждает  тебя сидеть  на посту  где-нибудь в СИЗО или  в офисном кабинете без окон или с окнами, но с видом на магазин “Магнит” или автостоянку. Это ужасно. Мне жаль этих людей и себя в том числе,  когда я должен сидеть  в такую погоду в сером городе.

(поэтому смотрим начало статьи)

И еще:

Когда тебя прижмет встать с постели  в 3.20 утра, и  других вариантов просто нет – ты встанешь. И вот, когда в жизни наступает такой момент, как “притык” – ты сможешь многое.  Потому что нет вариантов: 10 мин на раскачку перед выходом, 1 час 20 мин на 10 км неспешного бега, 30 мин  на душ и завтрак, время на сборы  и в Оренбурге обещал быть уже в  8.00. Все. Звенит будильник и ты понимаешь, что даже пяти  минут нет на ” поваляться-потянуться”. Это очень интересный момент, когда “или-или”. Или отказываешься – или делаешь. Или сможешь  – или нет. Поэтому в жизни все просто. Жестко, но просто. Бинарно. И временной ограничитель играет в жизни важную роль.

Это принцип имеет смысл  использовать в своей жизни, чтобы не откладывать проекты и мечты “на потом”. Их нельзя откладывать “на потом”, т.к. практика показывает, что “потом, лишь суп с котом”.

Простой пример. Был с дочкой на открытом ледяном катке (на закрытый мы постоянно ходим)  этой зимой два раза. Всегда это было незапланированно, проездом. И всегда были мысли, что сейчас не лучшее время, имеет смысл “приехать потом, но уже подготовленными” – чай в термосе взять, плюшки разные, одеться по-другому и т.п. Хватило ума не наступать на эти лживые грабли. Как показала весна 2016, потом этих  возможностей отлично провести время с  ребенком  уже и не представилось бы – наступили  теплые дни, лед стал мягким, позже были сильные метели и каток замело снегом…  Так что – не откладывайте жизнь “на потом”!)

Пакую вещи и стартую. В 7.00 уже светло, но погода пасмурная. Впереди виднеется памятник природы Оренбургской области –  трехглавая гора Верблюжка.

гора Верблюжка

Как часто вы видели трехглавые горы у которых озеро в центре?

трехглавые горы

Напротив Верблюжки расположились горы Долгие. Ну, как горы… Всхолмленная местность. Никогда бы не подумал, что туман может висеть так низко.

тихо дремлет сад заброшенный низко стелется туман

Прошел пару сотен метров от автомобиля и потрогал его руками, вдохнул грудью.

Большая радость внутри, что я наконец куда-то выехал. Иногда люблю себя на мысли, что я счастлив.)

туман над холмами

Еду, а сам думаю о предстоящей гонке. Представляю людей, виды, трассу и, что самое интересное, эти ожидания, эта картина “до” никогда не совпадает с картинкой “после”. Зрители, наверняка,  будут находиться с  другой стороны, и трасса будет совсем иной, чем в моем воображении. Но завтра я быстро привыкну к реальности, и свои первоначальные воображения просто забуду –  они сотрутся реальными переживаниями. Картинки, с большой вероятностью, не совпадут, но и сожалеть ты потом об этом не будешь, потому что забудешь – вымышленное “выдавится” реальностью. Очень интересный момент в жизни любого человека и, особенно, любого путешественника. Думаю, многим эта мысль  приходила в голову.

Пока надо мной еще голубая безмятежность, но скоро будет грустно.) Зебра жизни. После тучи, снова будет голубое небо. Вопрос лишь в сроках. Нам не дано того, что мы не можем вынести.

Навстречу непогоде.

навстречу непогоде

Заезжаю в г. Оренбург. Забираю “группу поддержки” и беру направление на запад.

въезд оренбург

По трассе Оренбург-Казань решили сделать перерыв у красиво оформленного родника. Очень ветрено и холодно, даже не представляю, как мне завтра бежать в шортах. Пока мы кутаемся в куртки и шапки и стараемся не выходить из машины.

красивый родник у дороги

Родник состоит из нескольких каскадов.

родник души

очистки родников

поет песню родник

Беседка находится посреди родникового озера. Все обустроено. В летний зной здесь хорошо.

народные родники

Интересная особенность  – множество полей из одуванчиков вдоль дорог. Это красиво, пестро, необычно.

одуванчики вдоль дорог

+когда цветут одуванчики

Пару слов о дороге. Неприятная особенность участка дороги по Татарстану –  все объездные дороги рядом с населенными пунктами  находятся под прицельным “огнем” видеокамер. Я “за” камеры, но зачем скоростной режим 40 км/ч. если я объезжаю деревню по объездной (извините за тавтологию) и на протяжении 10 км? И так постоянно. У меня есть круиз-контроль,  выставляю 39 км/ч и еду. И все равно потом пришли три “письма счастья”… “Злоупотребление законом – есть беззаконие”  – говорили просвещенные римляне.

На подъезде к Казани. Река Кама. Вы знаете, что с точки зрения географии, река Волга, ниже впадения в нее реки Кама, должна называться Камой, по названию самого мощного притока? Но Волга стала исключением.

камское море фото

В Казани еще многое напоминает об Универсиаде 2013 года, когда наши олимпийцы весело “сделали” студентов других стран, а наши чиновники от спорта весело отчитались. Помните эту Пиррову победу?

летняя универсиада казани 2013

Вливаемся в поток машин, солнце постоянно слепит в лобовое – это утомляет. Осталось заправиться и срочно ехать получать комплект участника и возможно тусануть на Pasta-party, хотя вряд ли уже…

РП Справка: На крупных международных забегах накануне старта традиционно проводится pasta-party, куда всех зарегистрировавшихся участников приглашают есть макароны. Все бегуны знают: перед длинным забегом надо есть “длинные” углеводы.

въезд +в казань фото

Мост Миллениум. Завтра мне здесь бежать по ССА (скучному, серому асфальту). В таких перегонах можно воспользоваться плеером.

мост миллениум казань фото

Приехали.

казань арена фото

На входе стоят машины команды “КАМАЗ-Мастерс”. Хотя.  Тойота  это вроде  не КАМАЗ… ну, эт не важно.

камаз мастерс

новый камаз мастерс

состав команды камаз

Чик-чик. Спасибо оператору.

IMG_9257

В ЭКСПО возникли непонимания  по поводу  моего номера, поэтому его заменили с “3000 какого-то” на 1200. Выдали пакет участника, в котором было много всего интересного. Бутылка энергетика от спонсора Redbull (нафик-нафик), майку другого размера (L вместо XXL), мотивирующие книжки (ерунду какаю-то), схемы трассы и бонусы, которыми я воспользоваться не успел. А вот булавки для номера не дали…

С “макаронной вечеринкой” пролетел не только я – ее провели раньше намеченного. Странно.

Но в целом все очень дружелюбно –  люди вокруг позитивные, яркие, спортивные.  Ольга еще не знает своего будущего, но скоро она тоже купит кроссовки.)

казань экспо 2016

  беговой пакет

Приехали устраиваться на ночлег. Поселились в самом центре – 2 минуты от Казанского кремля! Остатки здания впереди это фасад какого-то исторического здания, который рушить нельзя. С оборотной стороны все более-менее красиво.)

IMG_9554

Хостел Крылья – отзыв.

Прокат великов рядом с  хостелом.  Удобно.

хостел крылья казань официальный

Можно купить всякую “шняжку” если выходить не хочется. И конечно же купить национальное блюдо “Чак-чак” в брикетах.

хостел крылья казань официальный сайт

Стойка регистрации хостела “Крылья”

хостел крылья казань

)

IMG_9559

)

IMG_9561

Осталось найти номер.

IMG_9580

IMG_9579

IMG_9564

IMG_9577

IMG_9563

В хостеле есть бесплатные зонты и тапки. Чисто. Уютный уголок с книгами.

хостел крылья отзывы

Как видим, здесь пришельцы не только из России. При нас тоже жили иностранцы и много марафонцев.)

карта мира флажками

Чтиво.

IMG_9584

Кухня. Завтрак включен в стоимость. Везде чистота.

хостел крылья казань отзывы

IMG_9568

политическая карта мира названиями стран

IMG_9570

Игра “Монополия”!)

IMG_9569

Много полезной информации, которую я прочитал при выезде)))

получили много полезной информации

Ну, очень много.

почерпнули полезную информацию

И ведь еще Владимир Ильич говорил, что “Знание- сила”. Не было у меня знаний ( я ж не готовился к поездке), а значит и сил не было. И поэтому мне пришлось заправляться макаронами в первой попавшейся  кафешке самообслуживания “Чак-чак”, что неподалеку. Холодные и слипшиеся макароны это совсем не вкусно…

А по хостелу – все дружелюбно. У них высокий рейтинг на Букинге. Рекомендую.

День соревнований.

И вот. Утро следующего дня. Берем такси и сразу же видим, а скорее, осознаем свое соседство. Надо обязательно сходить внутрь  после гонки.

мечеть кул шариф +в казани фото

Людей возле спортивной арены пока немного т.к. приехал за 2 часа до первого 3-х километрового детского старта.  Пью немного воды  и иду разминаться. За полчаса до старта пить больше не желательно.

бегун перед стартом

Список участников.

списки участников соревнований

Я бегу вместо Никитиной Ксении.)

список участников гонки

Пока в финишном створе пусто.

финишный створ

Неспешно и без эмоций делаю разминку (снобиззззм!), выбегаю за пределы комплекса и бегаю разминочные интервалы. Дело все в том, что это соревнование должно мной рассматриваться исключительно, как очередная тренировка. Ответственная, но лишь тренировка! Но в то же время, это мой первый официальный старт на столь массовом (около 8000 участников) забеге. Что в итоге победит? Разум (тренерская установка на тренировку) или сердце (гнать-гнать-гнать…)? Посмотрим, а пока я бегаю с важным видом, разминаюсь, и даже не обращаю внимания на выступления всяких VIP (особо важные жо.. персоны) – Онищенко, президента Татарстана (кстати, он молодец), Веры Брежневой… Последнюю  видели только на старте 3 -км забега).

фото вип персон

Однако внимания к ней было приковано много.

вера брежнева фотографии

30 минут до старта. Людей очень много. В воздухе витает атмосфера волнения, завуалированная весельем.  Делаю последние разминочные упражнения, меняю майку на сухую, перематываю пальцы ног (бегу в носках Demix – никогда больше!) и зимних кроссах (жарко…) – они самые ношеные и проверенные. Отдаю рюкзак. “Та-ак…  И куда теперь идти? А поднимусь я на мостик и гляну…”

Поднимаюсь и…

Я вижу  толпу, которая скандирует: “10-9-8…”

массовый забег

Фото www.tatar-inform.ru

массовый забег 2016

Фото www.unaids.org

То, какие мысли пронеслись у меня в голове не передать словами… “Твою  ж …. Как можно было пропустить старт?!!!” Сбегаю с мостика и бегу вдоль заборчика, чтобы присоединиться к этой людской массе. 2-1-0!!!! Толпа начинает движение. Вбегаю в стартовый коридор  и по краю стараюсь протиснуться и убежать, как можно ближе к стартовому пилотону, но куда уж там…

Толпа побежала. Тысячи людей. Огромный ножной генератор. Кругом многоголосица, все еще совсем свежие – шутят и смеются. Моя задача  на первые 5 км – врабатываться и не спешить!  Я вроде и не спешу. Бежится отлично, настроение боевое и не жарко совсем и не холодно –  какой же я молодец, что не испугался бежать в шортах.

Наш пилотон (полумарафонцы и марафонцы) уходит налево, остальные, те, кто бегут 10 км, бегут прямо. Мужчина истошно орет и показывает, кому и куда бежать т.к. выгоревший и поблекший знак никто не замечает. Пропустишь такой поворот или ошибешься минут так эдак на 5-10 и все. Game over. Несерьезно как-то для организации такого крупного мероприятия.

схема трассы марафона

Выбегаем на мост Миллениум.  Сильный встречный ветер, но пока терпимо. Впереди бежит престарелый бодренький дедушка, и как-то негоже мне, молодому человеку, жаловаться, когда он так живенько бежит рядом. Смотрю на часы, а там! –  темп 4.45/км. Это слишком быстро для первых километров! Все-таки я не заметил, как толпа меня “понесла”. Глупо. Это ошибка и она может уже вскорости напомнить о себе. Пытаюсь себя придержать, но бежится так легко. Надо ли теперь  придерживать лошадей?

Ох, как бы не вышло это потом боком… Но пока все гладко.)

5 км.

Первый пункт питания. Губок для смачивая головы уже нет, воды тоже (!) и одна или  две туалетных кабинки для многотысячной оравы. Другими словами, если захотел в туалет – считай, что  ты выбыл из гонки.  Можешь возвращаться к финишу пешком. Классная организация соревнований…

Вбегаем на узкие улочки. Здесь даже есть деревья и зрители. Последних  не много, но они очень искренне поддерживают. Это важно. Спасибо им.

Дорожка пошла под горочку. Ух! Красотень! Бежим по историческому центру. Рядом парень снимает видеоселфи на телефон в течение 5-10 минут, рассказывает в камеру как ему хорошо бежится и прочую околесицу. Вскоре, его монолог стал надоедать. “Когда же эта мода закончится?” – думаю я. Не хочется быть ханжой, но…  Вижу впереди второй пункт питания и сразу же прошу воды, но девушка начинает искать стаканчик, достает блок, отсоединяет один, отвлекается на просьбы других, опять вспоминает про стаканчик…. ?!!!???! “Дайте воды!” –  говорю я уже громко и, наконец,  получаю заветный стакан. Сжимаю его, чтобы не разлить драгоценные капли и на ходу начинаю делать глотки. Жить можно, но потерянных на пустом месте, секунд тридцать очень жаль…

Дорога спустилась  к Набережной вниз, по внутренней дуге обхожу одного за другим (будущий шампиньон, не иначе) и выбегаю к реке.

Зал бракосочетаний, выполненный в виде чаши, виднеется где-то вдалеке. Интересно, что там торжественная тетечка может говорить? Возможно,  что-то вроде “Вы должны испить эту чашу до дна!” или что-то в этом духе.

зал бракосочетаний казань

Набережная. Возможно, она называется по другому, но я решил так.)

панорама казанского кремля

Были не только спортсмены, некоторые просто ловили фан. Без них было бы скучно.

смешной бегун фото

Я  же был серьезен, но когда меня фотографировали старался выдавить улыбку. Улыбку мученика спорта. Кстати, зеленый цвет отлично подходит для Татарстана.

полумарафонцы

Но я отвлекся.

На Набережной я почувствовал, что такое встречный поток ветра и быстро понял, что надо прикрываться другими бегущими людьми, но “деревьев” выше меня ростом можно было встретить не часто.) Посему, я получал хороший противовес. Неприятно конечно, но я привык бегать при ветре. Это жутко, как изматывало на тренировках, но теперь это пригодилось.

Примерно 15 км

Очередной пункт питания. Это всегда радость.) Но радость была недолгой –  воды нет! ?!№””??!!! Хватаю апельсиновую дольку и с жадностью выпиваю из нее сладкий сок. Это не вода, но все лучше, чем ничего. Ветер очень сильный, но утешаю себя, что страдают  все (ну, почти все – некоторым воду подвозили на велосипедах),  а не только я. Вижу встречный поток бегунов и понимаю, что скоро побегу по ветру – заживем!

Но организм не обманешь – я бегу “на сухую”. Это обезвоживание и как следствие, упадок сил. Разворот. “Какой же скучный маршрут!”  – думая я про себя. Понимаю, что уже терплю, пытаюсь переключить внимание, но сильно раздражают какие-то ребята из Москвы (на них футболки московского бегового клуба) позади меня. У нас примерно равный темп и мне приходится слушать их постоянные лицемерные подбадривания, неостроумные шутки в адрес пробегающих девушек, бахвальство… Из всех сил они  делали вид, что они вроде как, высококлассные спАрЦмЭны и пришли просто на неспешную пробежку, а “быстрее мы конечно можем, да просто не хотим”. Ну, ну… Примитивно.  К моей радости, скоро этот выпендреж “сдох” где-то позади. Наверное, оставили силы для Чемпионата мира…

Многие бегут в теплой одежде! Господи, спасибо, что уберег меня от этой ошибки. Мне и зимних кроссовок достаточно, в которых я уже “горю” и плохо чувствую ступни. Вот для чего нужна группа поддержки – водичку дать, куртку ненужную забрать, очки протереть и т.п.

Через километр.

На очередном пункте снова нет воды (…), а так как бежим вдоль фонтанов, многие участники начинают умываться и смачивать губы технической водой. Бежать полумарафон “на сухую” я не планировал. Можно совершенно честно сказать, что это провал в организации такого мероприятия. Зияющая дыра.

Поворот на мост. “Я машина. Просто машина. Надо держать ритм  и все будет ОК.”  – убеждаю себя. Темп упал, забыл сделать отсечку на 15 км,  как говорил тренер. Главное уже  дотерпеть и  уложиться 2 чача.

Ближе к 20 км

Поворот на проспект. Пункт питания. Наконец-то вода и даже подали ее быстро. Пью. По сути, пить надо постоянно, сейчас это уже не поможет, но все же… Вижу впереди яркого пейсера и людей вокруг него бегущих “на 2 часа”.

РП Справка: Пейсмейкер (pacemaker ) – бегун, задающий темп в течение определённого отрезка дистанции. В массовых соревнованиях организаторы часто прибегают к их услугам. В этом случае в задачу нескольких пейсмейкеров, подготовленных спортсменов, входит вести бег по дистанции в равномерном темпе с тем, чтобы остальные участники, бегущие с ними рядом, могли финишировать в заданное время, например, для полумарафона –  1:30, 1:45 и 2:00.

Блин! я то думал они позади меня!))) Догоняю и следую рекомендациям тренера, держусь этой группы, не пытаясь ее обогнать. Основная задача – удержаться, но это тоже требует усилий! Полумарафон по одному из самых крупных городов России звучит, конечно, здорово, но на деле все выглядит несколько прозаичнее. Проспект скучен, встречный ветер уже стал неотъемлемым спутником, но здесь на проспекте он какой-то бешеный – рекламные баннеры и ленты летят, цветочницы переворачиваются… Осталось терпеть 4-5 км, но как же долго длятся эти последние километры!) Некоторые начинают “откалываться” от группы и просто вставать… “Держись!” –  кричу я одной из спортсменок, она делает рывок и снова переходит на шаг… Я и сам с удовольствием бы это сделал…)

Финиш Забег без финиша

Впереди стадион. Остался последний километр. Выбегаем на длинную “кишку” вдоль стадиона, здесь, за 400 метров до финиша делаю подобие финишного спрута (такая была установка) ухожу от пейсера, мысленно его поблагодарив,  и бегу вдоль финишного коридора. Все протягивают мне  руки, я всем “даю пять”, обгоняю еще одного участника, перебегаю финишную черту и…

ничего не происходит.

Никто не одевает медаль, никто не жмет руку… Просто пробежал финишный  коридор, но на меня уже никто и не смотрит… Спрашиваю одного из волонтеров, мол, а что не так? Он в ответ уточнил, какую дистанцию я бегу и ответил: ”  А! Полумарафон! Тогда вы вбежали не в свой створ –  надо было в правый, а левый коридор  для марафонцев…

Этот момент тоже не передать словами!)))

Я выполнил все, но финиш украден. Никто его не разграничил, никто ничего не объяснил… Что делать? Смириться?

Вместо того чтобы вернуться 10 метров назад и забежать в нужный (это я потом понял, никто не подсказал), я обегаю финишные ворота по пресловутому мостику, снова обегаю трибуны и…. снова (!) финиширую около сотни метров, но уже по правой стороне, в правую часть ворот. Здесь уже и медаль и рукопожатие. Но финиш украден. Все не то.

Как-то все скомкано получилось –  и смешно и грустно. Мне сказали не беспокоиться – первый финиш был правильным и мое время четко зафиксировано. Ну, ладно хоть так. Иду усталый и в целом довольный, фотографируюсь и понимаю, что меня просто мутит, тошнит, а  я к этому не подготовился. Нет даже сладкого чая,  чтобы восстановить силы. Наступило полное отупление. Некоторые сидят просто на асфальте. Внутри радость помноженная на усталость – выложился я полностью.  Узнаю свое время –  1. 59 минут и 46 секунд. Уложился все-таки в 2 часа и план выполнил. Хорошо, что оторвался о пейсера, иначе бы, скорее всего, вбежал за пределами двух часов. Я думал пейсер ведет людей с запасом… Хорошо, что выполнил установку и ускорился в конце.

Пусть не обижаются на меня орги, но … Но, но, но… Возможно, это был просто не их день.

Все продолжают следить  за гонкой лидеров марафона по большому экрану. Кто победит: мужчина или женщина? Естественно,  мужчина уступает несколько секунд женщине. Все  слишком предсказуемо.

Победительница женского забега, кстати, очень открытая и коммуникабельная – никому не отказала в фотосессии. Просто я  стоял недалеко от нее и все это наблюдал. Молодец.

забег без финиша

Спектакль окончен, гаснет свет. Вызываем такси  и бредем по казанским пробкам. 2-3 метра едем/тормозим, 2-3 метра едем/тормозим. Все это в густом смоге, жаре и отсутствии кондиционера. Проверка на прочность моего, еще не пришедшего в себя организма.)

Потом много сладкого (быстрых углеводов) душ и вечерняя прогулка по столице. Отпраздновали Лехин день рождения, поели нормальной пиццы. Мне понравился исторический центр, где мы жили и совсем не понравились современные районы города.

Прогулка по вечерней Казани

казань центральные улицы города

Ул. Баумана – местный Арбат.

г казань ул баумана

Канал.

водный канал казань

Потихоньку Казань уходит в сон.

вечерняя казань фото

ночные улицы Казани

ночная казань фото

Видим издалека минареты мечети Кул-Шариф. Небесный цвет минаретов не передать словами.

IMG_9381

Метро в Казани больше номинальное – входящих и выходящих людей я не видел (время было около 23.00).

IMG_9391

Казанский кремль

РП Справка: Казанский кремль  — комплекс архитектурных, исторических и археологических памятников, раскрывающих многовековую историю города. Официальная резиденция Президента Татарстана.

Территория Кремля представляет в плане неправильный многоугольник.  Расположен на мысу высокой террасы левого берега Волги и левого берега Казанки.

Является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО с 2000 года.

культурные центры казани

Башни Кремля построены псковскими мастерами и является классическим образцом псковского стиля оборонительных сооружений.

спасская башня казанского кремля

спасская башня казанский кремль картинки

Очень важная ремарка – Казанский кремль открыт круглосуточно. Вход свободный. Даже не привычно…)

Луна.

ночная луна фото

Мечеть Кул-Шариф

Мои пробы передать эту архитектурную красоту, построенную в 2005 г. потерпели крах…)

мечеть кул шариф +в казани фото

казанский кремль мечеть кул шариф

татарстан мечеть кул шариф

Территория Казанского кремля около 15 гектаров.

территория казанского кремля

Брусчатка.

брусчатка кремля

И много-много тюльпанов.

находится +на территории казанского кремля

красный тюльпан фото

Не будь как все – выделяйся!

посадить тюльпаны фото

желтые тюльпаны фото

Падающая Башня Сююмбике

Очень известна тем, что занесена в список сорока падающих башен мира. Её отклонение от вертикали составляет 2 метра. Отклонение произошло по причине проседания фундамента в одной части. На сегодняшний день падение башни остановлено.

падающая башня сююмбике

IMG_9457

Здесь мирно соседствуют все религии.

башня сююмбике фото

Археологические памятники. К сожалению, ничего сказать о них не могу – просто фото.

археология +в кремле

IMG_9459

Вид на город.

ночные виды казани

Современные кварталы.

современные кварталы казани

“Горизонт завален”)

IMG_9520

Дворец Земледельцев. Зеленое “дерево” (с этого ракурса его плохо видно)  гармонично вписывается в общий вид архитектурного ансамбля.

дворец земледельцев казань фото

Еще один дворик.

башни казанского кремля фото

Выставка афиш известных актеров театра и кино, которая вызвала противоречивые чувства и больше напоминала кладбище…

известные актеры театра кино

актеры +и актрисы театра +и кино

отечественные актеры театра +и кино

Возвращаемся. Вот как надо называть парикмахерские – dance of hair )

дизайн парикмахерских салонов фото

Это как раз то здание о котором я уже писал в начале статьи. Фасад сохранен и заретуширован огромным маскировочным баннером.

ремонт реконструкция фасадов зданий

IMG_9550

Вот и наша улица, которая была прозвана улицей Красных фонарей. Без намеков. В прямом смысле.

IMG_9551

улица красных огней

Подведем итог.

Казань порадовала –  за все время пребывания в этом городе мы встретили только доброжелательное отношение. Спортивные сборы + путешествие – отличный микс. Рекомендую.

Поделиться в соц. сетях

0
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий
Нам интересно Ваше мнение!

*